Co mohu očekávat na osobní tréninkové konzultaci?

2023 Autor: Andrew Coleman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-11-26 05:21

The konzultace obvykle začíná představením a několika otázkami mezi vámi a vámi trenér . Tady jsi ty umět klást otázky a nastínit své cíle zdatnost sezení. Dále, trenér může provést několik měření nebo testů, které vám pomohou sledovat váš pokrok v průběhu času.

Co se s ohledem na to stane při osobní tréninkové konzultaci?

Osobní tréninkové konzultace jsou spíše jako oslavované prodejní nabídky používané k získání prodeje. Jsou vaší příležitostí ukázat, jak můžete pomoci klientovi dosáhnout jeho cílů, vybudovat si vztah a přeměnit ho na nového platícího zákazníka.

Za druhé, co bych měl očekávat na svém prvním PT sezení? Zde je to, co můžete očekávat:

• Hmotnost a výška.
• Měření složení těla.
• Krevní tlak.
• Hodnocení pohybu.
• Kardiovaskulární zdraví.
• Svalová síla.
• Svalová vytrvalost.
• Flexibilita a rozsah pohybu.

A co si obléknete na konzultaci s osobním trenérem?

Pro muže triko na cvičení s krátkým rukávem a sportovní kalhoty nebo šortky. Vyhněte se volnému potu, potřísněným košilím a/nebo čemukoli, co vypadá, jako byste ve svém spali oblečení nebo sekal trávník. Mít na sobě podpůrná sportovní obuv (žádné žabky nebo lodičky).

Jaké otázky kladou osobní trenéři?

6 klíčových otázek, které by osobní trenéři měli klást novým klientům

• Máte nějaké zdravotní potíže?
• Jaké jsou vaše krátkodobé a dlouhodobé cíle?
• Kolik denně spíte?
• Jaká je vaše každodenní výživa?
• Jste kuřák?
• Čím se živíte?